Innen ismerhetjük fel a vashiányt
A Mayo Clinic szerint a vérszegénység gyakori tünete például a rendkívüli fáradtság, a gyengeség, a mellkasi fájdalom, a szabálytalan szívverés, valamint a hideg végtagok. Ezek már önmagukban is meglehetősen kellemetlenek lehetnek a várandósság során. A vérszegénység olyan komplikációk nagyobb kockázatával járhat a szakértők szerint, mint a szülés utáni depresszió, a szülés utáni vérzés, a koraszülés, az alacsony születési súly és a terhesség idejéhez képest kicsi csecsemők.
Amit tehetünk ellene
Ha a vashiány bármely tünetét tapasztaljuk, például régóta rendszeresen borzasztóan fáradtnak és gyengének érezzük magunkat, érdemes részt vennünk egy alapos kivizsgáláson. Szükség esetén a kellő mennyiségben, a kezelőorvosunk utasításait követve pótolni kell a vasszintünket.
Ha pedig kismama vagy, a kutatás tökéletesen rávilágít arra, hogy érdemes megkérned a szülész-nőgyógyászodat arra, hogy rendszeresen ellenőriztesse a vasszinedet. Ha te is vashiányos vagy, akkor beszéld meg vele milyen kiegészítés indokolt nálad, főleg, ha esetleg már a várandósságod előtt is vérszegény voltál. Olvass még a témában
„Velem kedves volt, ezért nem érdekelt a dolog” – Ezért ne hunyj szemet, ha abúzust látsz
„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet
Rákényszerítettem magam, hogy unatkozzak, és meglepően jó dolgok származtak belőle
Nem terveztem, hogy az exemmel ilyen közel kerülünk újra, de a gyerekeink eldöntötték helyettünk
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkA legfinomabb laktóz- és gluténmentes finomságok karácsonyraA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
