Napjainkban már rengeteg étrend-kiegészítő létezik, és arról is rengeteget hallhatunk, milyen tápanyagokat mely élelmiszerekből és hogyan biztosíthatjuk a szervezetünk számára a kellő mennyiségben, mégis manapság is rengetegen küzdenek valamilyen hiánnyal, gyakran úgy, hogy még csak nem is tudnak róla. Egy új tanulmány pedig most arra hívta fel a figyelmet, hogy egy bizonyos ásványi anyagból a kismamák közül szenvednek különösen sokan hiányt.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Ebből az ásványi anyagból szenvednek sokan hiányt
Az American Society for Nutrition nemrég közzétett egy tanulmányt, mely arról számol be, hogy a vashiány a várandósság során sokkal gyakoribb, mint korábban gondolták, még azok körében is, akik terhesvitaminokat szednek – írja a Well & Good. A The American Journal of Clinical Nutrition című szaklapban publikált megfigyeléses vizsgálatban 641, általában egészséges írországi várandós nőtől vettek vérmintát a terhességük 15., 20. és 33. hetében.
A résztvevőktől információkat gyűjtöttek a várandósságukról, a szülésről és a szülés után 72 órával a babájukról is, és egészen megdöbbentő eredményre jutottak. A vizsgálat megállapította, hogy míg az első trimeszterben egyikük sem volt vérszegény, a harmadik trimeszterben már több mint 80 százalékuk vashiányosnak számított. Mindezt úgy, hogy a résztvevők háromnegyede szedett vaskészítményt a terhesség előtti, illetve annak korai időszakában.
A szerzők megjegyezték, hogy a vaskiegészítők szedése a jelek szerint némileg javította a vasszintet a várandósság során. Ennek ellenére a legtöbb anyukánál a harmadik trimeszterben még mindig alacsony volt a szint.
Ezek az eredmények pedig arra utalnak, hogy a várandós kismamák vasszükséglete még a kiegészítés ellenére is jelentősen magas és gyakran nem kielégített – ami akár egészségügyi problémákat is okozhat az anyáknál és a babáknál.
A cikk folytatódik, lapozz!
Kék verejték és öklendezés egy leírt szótól – Nők vallomásai a terhesség elhallgatott dolgairól
