Almás tejbegríz
Hozzávalók: 1,5 dl tej, 2 teáskanál búzadara, 1 teáskanál vaníliás pudingpor, 2 teáskanál gyümölcscukor, egy alma, fél teáskanál tejföl, fahéj.
Elkészítés: Keverd el a búzadarát, a cukrot és a pudingport, majd apránként, sűrű kevergetés mellett öntsd hozzá a tejet, majd nagy lángon, sűrű kevergetés mellett főzd sűrűre. Egy tálka aljába reszeld bele az almát, majd öntsd rá a tejbegrízt, és keverd hozzá a pici tejfölt is. A tetejét díszítheted reszelt csokoládéval és alma szeletekkel.
Következő cikkünkEzért nagyon fontos ballasztokat fogyasztanodSok dicséretes tulajdonságuk mellett talán meglepő, hogy szervezetünk a ballasztanyagokat nem képes megemészteni. Szinte eredeti állapotukban haladnak át a gyomron és a bélrendszeren, mert az emésztőnedvek nem bontják le őket.Mégis fontosak, sőt, nélkülözhetetlenek számunkra, és még a diétás étrendekbe is érdemes…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
