Megtanultam, hogyan figyeljek befelé
Amikor a világ zajos körülötted, és a stressztől nem látsz a nap végére, akkor nagyon nehéz befelé figyelni, és meghallani a belső hangod. A jóga tudatos befelé figyelésre tanított. Ami eleinte nem akart sikerülni, nagyon nehéz volt. Még most is – úgy, hogy rendszeresen gyakorlom a jógát –, úgy érzem a folyamat elején tartok.
A jóga által közvetített mondanivaló egyre inkább a részemmé válik. Egyre nyugodtabb vagyok, és az önmagam megismerése felé vezető ösvény egyre egyenesebbé válik. A személyiségem alakulásával a viselkedésem, a hozzáállásom is változik.
Könnyebben élem meg a saját életem, és még a negatívumokból is pozitív következtetéseket tudok levonni.
Anyaként ezek mind nagy dolgok, amiket apró tyúklépésekben közelítettem meg, ám hatalmas fejlődést hoztak. Nem hittem, hogy meg tudom csinálni, és szembesültem azzal, hogy képes vagyok arra, amire csak akarom. Jógát mindenkinek! Olvass még a témában
Vajon a mesterséges intelligencia teszi újra emberivé az egészségügyet?
Ez a Te spirituális mantrád, zodiákusod szerint – Illik rád?
„Nem kell meghívnod a barátnőd pasiját is” – Elavult esküvői etikettek, amiket engedj el
Autista a lányom – Nem haragszom, ha nem érted meg őt, de azért igen, ha nem is próbálod
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
