Az élettani jelek a laboreredményekben tükröződnek
A kutatások egyre inkább azt mutatják, hogy ha néhány kulcsfontosságú biomarkered rendben van, akkor minden esélyed megvan arra, hogy a lehető legjobb formádban, hosszú életet élj.
Nem titok, hogy a szakértők már régóta azon dolgoznak, hogy megtalálják azt a módszert, ami segíthet az embereknek még tovább élni, ráadásul egészségesen. A legújabb svéd kutatás a legnagyobb léptékű tanulmány, amely a hosszú élet titkait próbálja megfejteni.
44 000, 64 és 99 év közötti felnőttet kezdtek el vizsgálni, eredményeiket pedig 35 éven keresztül követték nyomon. A résztvevők 2,7%-a élte meg a 100 éves kort és túlnyomó többségük, 85%-uk nő volt. Olvass még a témában
3 csillagjegy, akiknek különösen erős a hatodik érzékük
Nem kellesz eléggé? – Van, hogy egy kapcsolatot már nem megmenteni, hanem elengedni kell
Precíz, hídépítő vagy látnoki? Ismerd meg a benned rejlő gondolkodási stílust ezzel a teszttel!
Sötét triád személyiségteszt: Benned melyik tulajdonság van meg?
A számos biomarker figyelembevétele után kiderült, hogy a glükóz-, kreatinin- és húgysavszint azok a kulcsértékek, amik a hosszú élet szempontjából a legfontosabbak. Az eredmények alapján azok, akik elérték a 100. születésnapjukat, sokkal alacsonyabb értékekkel rendelkeztek ezekben a paraméterekben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
