Amikor az egészségügy területén egyre inkább fókuszba kerültek a biomarkerek (mérhető jelzőanyagok), és a kutatók elkezdtek arra fókuszálni, hogy mi is befolyásolja a hosszú életet és az életminőséget, akkor kiderült, hogy a testünk rengeteg jelzést küld számunkra. Az eredmények pedig távolról sem csak a genetikától függnek, az életmódunk, táplálkozásunk és a lelki állapotunk is rengeteget nyom a latban.
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Az élettani jelek a laboreredményekben tükröződnek
A kutatások egyre inkább azt mutatják, hogy ha néhány kulcsfontosságú biomarkered rendben van, akkor minden esélyed megvan arra, hogy a lehető legjobb formádban, hosszú életet élj.
Nem titok, hogy a szakértők már régóta azon dolgoznak, hogy megtalálják azt a módszert, ami segíthet az embereknek még tovább élni, ráadásul egészségesen. A legújabb svéd kutatás a legnagyobb léptékű tanulmány, amely a hosszú élet titkait próbálja megfejteni.
44 000, 64 és 99 év közötti felnőttet kezdtek el vizsgálni, eredményeiket pedig 35 éven keresztül követték nyomon. A résztvevők 2,7%-a élte meg a 100 éves kort és túlnyomó többségük, 85%-uk nő volt.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb évindító a veganuár! Az újdonság, amit megéri megtartani egész évben
