4. Hangulatingadozások
Ha az utóbbi időben úgy érzed, hogy szinte bármin könnyen el tudsz keseredni vagy idegeskedni, az is jelezheti a stresszt. A hormonális változások, amiket a feszültség okoz, hatással vannak az érzelmi állapotunkra. A stressz hatására a testünk sokkal érzékenyebbé válik, így még apró dolgok is feszültséget válthatnak ki. A hangulatingadozások gyakran azt jelzik, hogy valami nem stimmel, és ideje figyelmet fordítani magadra.
