Nyugalomgyakorlatok
A japánok életét nyugalomgyakorlatok töltik ki, amelyek célja az egység, az összhang megtapasztalása.
Az egység elvesztése egyenlő a feszültséggel, a belső béke hiányával, a nyugtalansággal.
Gyakorlással azonban elnyerhető a mély nyugalom állapota, amely az élet lényegét fedi fel. Olvass még a témában
A horkolás miatt kezdtünk külön aludni, aztán észre sem vettük, hogy elidegenedtünk egymástól
Harmónia és sikeres együttműködések: ez vár rád a munkában októberben a csillagjegyed szerint
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Ezt hozza 2026. október 18. a numerológia szerint: egyensúly és kapcsolatok
A gyakorlatok végzése során a nyugalmat háromféleképpen érik el: a test mozdulatlanságával, lélegzéssel és a középpont gyakorlásával.
Különféle testhelyzetekben képesek órákig, de akár napokig is ülni.
Csendes elmúlás
Zen szerzetesek, amikor eljutnak az utolsó szintjükre, órára pontosan meg tudják határozni a haláluk idejét, amikor átjutnak abba a királyságba, ahol a személyiség elcsendesül, és utazásukat egy másik formában folytatják majd.
Meghívják barátaikat, majd leülnek együtt egy megszokott helyen, ahol búcsúverset írnak, majd természetes csöndességgel belemerülnek a mindennapos szemlélődésbe, és nem térnek vissza többé.
Egész mentalitásuk a természet nyugalmát tükrözi, melynek a halál is része.
Következő cikkünkPadlizsántekercsek sonkával és fetakrémmelGusztusos kis vacsorára valót ajánlok most neked. Padlizsán szeleteket grilleztem, majd megpakoltam őket sonkával és sajtkrémmel. Feltekerve cuki kis falatkák készültek belőlük. A padlizsánt megmossuk, végeit levágjuk. Hosszában 2-3 mm-es szeletekre vágjuk. Grillserpenyőben kevés olajon a padlizsánszeletek mindkét oldalát…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
