Ilyen lehet egy lelassult, minőségi életet élni – Lehet, hogy már részese is vagy a slow mozgalomnak?

A slow mozgalmat – ha nagyon röviden és tömören szeretnénk megfogalmazni –, akkor egyfajta minimalizmusként jellemezhetnénk. Ennél azonban jóval többről szól: A slow mozgalom magába foglalja tudatosságot, a környezetvédelmet, de még az önismeretet is.

Egyre különlegesebb kihívásokat vehetsz észre a közösségi oldalakon, vagy a bloggereknél: hagyd el a műanyagot az életedből, válassz saját készítésű kozmetikumokat, fogadj örökbe egy kisállatot, vagy éppen minden nap csinálj meg egy jógagyakorlatot…  Ezek többsége azonosul a slow mozgalom alapelveivel is. A mozgalom egyébként nem egy amerikai őrület, eredetileg Olaszországból indult, és az étkezést célozta meg, bő harminc évvel ezelőtt.

Az első tiltakozás a slow mozgalom jegyében a „gyors étkezés” ellen szólt, és arra szólította fel az embereket, hogy inkább járjanak piacra, főzzenek maguknak, és mindenekelőtt kerüljék a mű ételeket, élvezzék az igazi, teljes ízeket – lehetőleg családjuk körében.

Már szinte mindenre kiterjed

A gyorséttermek elleni tiltakozásnak indult, de végül világhódító útra lépett a slow filozófia, ami manapság már jóval többet jelent a fast food-ok elleni fellépésnél. A Magyarországon is népszerű mozgalom alapelve a lelassulás, az odafigyelés, az egyszerű élet. A mozgalmat hirdető emberek szeretnék felhívni a figyelmet a stresszes életmód káros hatásaira, a túlhajszoltságra és az egyensúly megteremtésének fontosságára. A cél ugyanakkor nem a teljes elvonulás, hanem egy olyan életmód megtalálása, ami hosszútávon, akár a teljes élet során fenntartható, és nem csak egyéni, hanem közösségi szinten is hasznos lehet.

A mozgalom hívei éppolyan dolgozó emberek, mint bárki más, viszont a hétköznapi döntéseik különböznek. Jellemző módon háttérbe szorítják azokat az elvárásokat, amiket a mai rohanó, fogyasztóközpontú világunk megkövetel. Ennek megfelelően pl. használnak okostelefont, de csak arra, amire való, és mindig félreteszik, amikor étkeznek, nyaralnak, beszélgetnek. Nem a munkájukra gondolnak, amikor a szeretteikkel múlatják az időt, de az sem okoz gondot nekik, hogy sétáljanak ahelyett, hogy autóba üljenek.