A felmerülő aggályok
Mivel az izmokat és az ízületeket jelentősen igénybevevő mozgásformáról van szó, a sérülésveszély meglehetősen nagy – főleg az újoncoknak, és azoknak, akik annyira nyeregben érzik magukat, hogy az óvintézkedésekre fittyet hánynak.
Nemcsak maguk a gyakorlatok nehezek: még tovább növeli a kockázatot, ha fáradtan vagy nem a megfelelő körülmények között végzed őket.
A CrossFittel kapcsolatban felmerült egy egyébként ritka sérüléstípus rizikója: a rabdomiolízisé, tehát az izomszövet-elpusztulásé. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 21. a numerológia szerint: kaland és változás
„Soha nem merem kezdeményezni a szexet” – Miért vagy szégyellős a hálószobában?
A gyerekes videó nem más, mint kizsákmányolás – Ezért kellene a közösségi médiában betiltani a videókat, amin gyerekek szerepelnek
Mennyire ismered a halloweeni babonákat és szokásokat? Tedd próbára a tudásod!
Ez egy olyan állapot, amelynek során a vázizomzat annyira károsodik, hogy gyorsan le is bomlik, végül pedig a véráramba kerül az anyaga, ami akár veseelégtelenséget is okozhat. Életveszélyes, így az érintetteknek orvosi kezelésre van szüksége.
Ha teljesen kezdőként vágsz bele a CrossFitbe, mindenképpen javasolunk egy általános kivizsgálást előtte, valamint azt is, hogy tarts ésszerű mértéket.
Következő cikkünkA leggusztább leves, amit valaha láttálA birsalmát többnyire csak kompótként, vagy birssajtként ismerjük. Ez a fanyar ízű gyümölcs pedig krémlevesként, vagy akár húsos ételekben is megállja a helyét. Sütikbe is tehetjük. A birs héja és magháza csersavat és pektint tartalmaz. Utóbbi miatt kiváló méregtelenítő. Görcsoldó hatása miatt enyhítheti a menstruációs…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
