Tudjuk, ilyenkor még egy sétához sincs kedve az embernek. De a mozgás tényleg segíthet – még ha csak annyi is, hogy körbejársz a lakásban zenére, vagy kinyitod az ablakot, és veszel pár mély levegőt. A test kimozdítása a fáradtságból a lélek megnyugtatásával kezdődik.
