2. Apróságok is aránytalanul nagy reakciót váltanak ki
Egy elkésett busz, egy félreértett mondat vagy egy kicsöngő telefon hirtelen túl soknak tűnik, és a reakció, amit kivált, nem áll arányban a kiváltó okkal. Ez nem jellemhiba, hanem annak a jele, hogy az idegrendszer ingerküszöbe lecsökkent, és mindenre riasztásként reagál, mert nincs tartalék kapacitása a feldolgozásra. A türelmetlenség és a könnyen felmerülő indulat ilyenkor nem a helyzetről szól, hanem a kimerült alaprendszerről.
3. A test folyamatosan jelez, miközben orvosi okot nem találnak rá
Fejfájás, emésztési panaszok, izomfeszülés a nyakban és a vállban, szívdobogásérzés, amelyre nincs egyértelmű magyarázat. Az idegrendszer és az emésztőrendszer, illetve a szív-ér rendszer szoros kapcsolatban áll egymással, ezért a krónikus túlterheltség gyakran nem lelkileg, hanem testi tünetekben jelentkezik először.
Ha ezek a panaszok visszatérnek anélkül, hogy kimutatható betegség állna mögöttük, érdemes az idegrendszer állapotára is gondolni, nem csak a konkrét szervre.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
