Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
3 csillagjegy, akinek páratlan a lelki ereje
10/10 Azáltal, hogy elképzeled, hogy elmúlt a stressz, valóban el is múlhat
Vannak olyan mentális technikák, praktikák, amelyek felszabadíthatnak a stressz alól: a vizualizáció, a vezetett meditáció, az affirmáció (pozitív megerősítő üzenet önmagunkhoz) segíthet, csak meg kell találni a számunkra legjobban működő módszert.
