Mindannyian érezzük a bőrünkön, hogy valami megváltozott körülöttünk, aki erre legyint, vagy kifogásokat gyárt, az lelkileg nem elég erős, vagy nem túl érett gondolkodású.
Jól mutatja a probléma jelenlétét a Yale Egyetem tavalyi felmérése is, ami alapján megállapítható, hogy az emberek 70%-a aggódik, 29%-a pedig nagyon aggódik azért, hogy mi vár ránk a jövőben a klímaváltozást illetően.
Bár a pszichológiai betegségek között még hivatalosan nem szerepel, azt már a tudósok is elismerik, hogy a probléma létezik. Az ökoszorongás is pont olyan, mint bármilyen más szorongás – aki ezzel a problémával küzd, úgy érzi, nem tehet semmit azért, hogy elkerülje a rá váró rosszat. Ennek megfelelően a tünetek is hasonlóak: állandó aggodalom, stressz, álmatlanság, izzadás, súlyosabb esetben pánikrohamok, emésztési problémák, stb.
A rossz hír az, hogy nem betegség
Az ökoszorongás néven elhíresült „betegség” valójában nem betegség, és nem csak azért, mert nem került fel arra a bizonyos listára. A szakértők szerint ugyanis nem egy megfoghatatlan mentális probléma, hanem egy teljesen reális és normális reakció egy létező, komoly nehézségre. Olvass még a témában
3 dolog, amiről azt hittem, 40-hez közel már ki fogom találni – És nem így lett
Az évszakváltás és a kapcsolataink: miért indulnak be pont ilyenkor a szakítások
Túlmegy a határon vagy szükséges szabályozás? A diákok megjelenését akarja szabályozni az iskolánk
„Azért tette tönkre a blúzom, mert elmentem bulizni a csajokkal” – A bántalmazás finom formái a párkapcsolatban
Annak ellenére, hogy valóban szorongással jár és egyeseknél komoly mentális változásokat okoz az ökoszorongás, sajnos nem olyasvalami, ami egyszerűen feloldható és kezelhető. A pszichológusok azt is hozzátették, hogy jóval aggasztóbb az, ha valaki egyáltalán nem aggódik a globális változások miatt, és csak legyint az intő jelekre – az egyénre nézve éppúgy, mint mindenki másra.
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
