🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
7/10 A stressz számtalan módon öregíthet
Meglepő lehet, hogy a stressz sokkal inkább a lelki életkorunkra hat negatívan, mint a fizikai állapotunkra, de persze a testünk is hordozza az elszenvedett stressz tüneteit.
8/10 Nem mindenki éli meg ugyanúgy a stresszt
Pontosan ugyanaz a stresszhatás másként érint bennünket: egyikünk számára lehet elviselhető szintű, másikunk számára elviselhetetlennek tűnő kellemetlenség.
A gond az, hogy ezeknek az érzéseknek egy részén képtelenség változtatni.
Vannak azonban olyan jellegű hatások, amelyekre megtanulhatunk másképp tekinteni, és másképp reagálni.
