A Hold-diéta egy olyan megközelítés, amely a hold fázisainak hatásait aknázza ki az egészséges életmód érdekében.
A hold hatása az emberi életre régóta foglalkoztatja az embereket. Nem csupán árapályt okoz az óceánokban, hanem hatással lehet a hangulatunkra, az alvásunkra, és bizonyos vélemények szerint még az étkezési szokásainkra is.
Egy idegen a repülőn felismerte a nagymamámat egy régi fotóról
Hogyan működik a Hold-diéta?
A Hold-diéta alapja az a feltételezés, hogy a hold gravitációs ereje hatással van a testünkre, hasonlóan ahogy a tengerek árapályára. A diéta két fő szakaszra oszlik: a növő és a fogyó hold időszakára. Minden időszak különböző megközelítést kíván meg az étkezés és a méregtelenítés terén.
