Félsz, hogy az egyik barátnődnek előbb kérik meg a kezét, vagy éppen féltékeny vagy valaki külsejére, akit igazán nem is ismersz…
Ezek a versenyek néha egyértelműek és kézzel foghatóak, máskor viszont láthatatlanok, de bárhogy is legyen, mérgezőek. Nem visznek ugyanis előbbre, nincs bennük az, ami egy versenyben segít jobb eredményt elérni. Csak felesleges stresszforrások, amik extraként aláássák az önbizalmadat.
Túlzsúfoltak a napjaid
Kisgyermekes anyukaként kellően pörgősek a napjaim, ugyanakkor tudom, nem kell gyermek ahhoz, hogy túlzsúfolttá váljon az életünk. Az elmúlt évek borzasztóan mozgalmasak voltak, nem csak a munka, a családalapítás miatt, itt volt a nyakunkon két építkezés is.
Visszacsöppenni a rutinszerű hétköznapokba egyenesen áldás volt, és csak most érzem igazán, milyen feszített tempót és mennyire stresszes életvitelt folytattunk korábban. Gyakran úgy voltam vele, hogy a teljesítőképességem végét járom. Nem hiszem, hogy ennél az öt-hat évnél sokkal tovább bírtam volna ezt az egészet. Olvass még a témában
A szükség persze nagy úr, de az egyik legtipikusabb stresszforrás az, ha több feladatot vállalunk magunkra, mint amennyit normális körülmények között el tudnánk végezni.
Ha állandóan azt érzed, hogy lemaradsz valamiről, hogy sosem érsz a dolgok végére, ha folyton kapkodnod és idegeskedned kell, akkor az garantáltan stresszforrásként munkálkodik az életedben.
