Praktikus tippek az esti falatozáshoz
- Fogyassz egy kis adag görög joghurtot gyümölcsdarabokkal, ami könnyű, de laktató.
- Egy marék mandula vagy dió is remek választás, amelyek telítettséget nyújtanak anélkül, hogy telítenének.
- Teljes kiőrlésű keksz egy kevés mogyoróvajjal segíthet csillapítani a szénhidrát utáni vágyat úgy, hogy közben jótékony zsírokhoz is jutsz.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
