A depresszió nem lehet egyik napról a másikra leküzdeni, de kellő kitartás mellett igenis lehetséges a győzelem! Szakértők úgy vélik, a különféle gyógynövények is óriási szerepet játszhatnak a mentális betegség kezelésében, úgyhogy érdemes esélyt adni az alábbiaknak!
Aranygyökér
Az aranygyökér, vagy másnéven rhodiola rosea méltán népszerű kapszula és tea formájában. Ez a gyógynövény ugyanis pozitív hatással van az egészségünkre, elsősorban mentális téren. Képes csökkenteni a depresszió tüneteit, javítja a kedélyállapotunkat stressz esetén, és segít, hogy ezekhez a helyzetekhez a szervezetünk is alkalmazkodni tudjon.
Úgy vélik, antidepresszáns hatásai abból származnak, hogy képes a sejtek közötti kommunikációt fokozni, miközben a HPA tengely túlműködését lassítja. Ez utóbbi különösen lényeges, hiszen sokaknál a depressziót ez a probléma okozhatja, így az aranygyökér hatékony megoldás lehet a letargiára!
Úgy vélik, antidepresszáns hatásai abból származnak, hogy képes a sejtek közötti kommunikációt fokozni, miközben a HPA tengely túlműködését lassítja. Ez utóbbi különösen lényeges, hiszen sokaknál a depressziót ez a probléma okozhatja, így az aranygyökér hatékony megoldás lehet a letargiára!