A depresszió nem lehet egyik napról a másikra leküzdeni, de kellő kitartás mellett igenis lehetséges a győzelem! Szakértők úgy vélik, a különféle gyógynövények is óriási szerepet játszhatnak a mentális betegség kezelésében, úgyhogy érdemes esélyt adni az alábbiaknak!
3/7 Közönséges orbáncfű
Az orbáncfüvet már évszázadok óta használják a mentális betegségek kezelésére, az utóbbi időben pedig felfedezték, hogy a depresszió ellen is hatásos lehet. 2016-ban végeztek egy kutatást, ahol kiderült, hogy maga az orbáncfű sokkal hatékonyabb, mint a placebo, sőt, majdnem olyan jól bevált a betegeknél, mint egyes antidepresszáns gyógyszerek.
Azonban a hosszú távú tesztek hiányában azt javasolják, hogy azok, akik komolyabb depresszióval küzdenek, feltétlenül keressenek fel szakembert, és csak az enyhébb tünetekkel küzdők próbálják ki ezt a gyógynövényt. Ha te utóbbi kategóriába tartozol, úgy érdemes gyógyteaként fogyasztani, de inkább boltban vásárold meg, hiszen otthoni elkészítése több gyakorlatot igényel.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!