5. Hogyan hat az alkohol az alvásra?
Bár sokan vélik úgy, hogy egy pohár bor segít álomba merülni, valójában azonban inkább negatívan befolyásolja az agy kémiai egyensúlyát, és megszakítja a normális alvásciklust.
A szesz csökkenti a gyors szemmozgásos (REM) alvás időtartamát, s ennélfogva nemcsak az idegrendszerre ró több terhet, hanem az anyagcserét is lassítja. Olvass még a témában
Nem a ruhádat nézik meg először – ezt figyelik meg rajtad az emberek legelőször
Ezt hozza 2026. augusztus 20. a numerológia szerint: finom gesztusok és türelem
Csak akkor jöttem rá, mennyire boldogtalanná tett a folytonos hajtás, amikor abbahagytam
Ahogy öregszem, egyre jobban érzem magam a testemben – ez most baj lenne?
Alkoholfüggőség esetén rémálmokra és éjszakai verejtékezésre is lehet számítani, melyek az elvonási szakaszban átmenetileg súlyosbodhatnak.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
