5. Hogyan hat az alkohol az alvásra?
Bár sokan vélik úgy, hogy egy pohár bor segít álomba merülni, valójában azonban inkább negatívan befolyásolja az agy kémiai egyensúlyát, és megszakítja a normális alvásciklust.
A szesz csökkenti a gyors szemmozgásos (REM) alvás időtartamát, s ennélfogva nemcsak az idegrendszerre ró több terhet, hanem az anyagcserét is lassítja. Olvass még a témában
Mi van, ha nem véletlenül ismétlődnek ugyanazok a történetek az életedben? A zodiákusod segíthet felismerni a rád jellemző mintázatokat
„Nem akartam elhinni, hogy ennyire hülyének néz” – A legpofátlanabb hazugságok, amiket emberek szemébe mondtak
Hogyan bánsz a magánnyal? Derítsd ki, mit jelent számodra az egyedüllét!
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, a Skorpiókkal
Alkoholfüggőség esetén rémálmokra és éjszakai verejtékezésre is lehet számítani, melyek az elvonási szakaszban átmenetileg súlyosbodhatnak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
