5. Hogyan hat az alkohol az alvásra?
Bár sokan vélik úgy, hogy egy pohár bor segít álomba merülni, valójában azonban inkább negatívan befolyásolja az agy kémiai egyensúlyát, és megszakítja a normális alvásciklust.
A szesz csökkenti a gyors szemmozgásos (REM) alvás időtartamát, s ennélfogva nemcsak az idegrendszerre ró több terhet, hanem az anyagcserét is lassítja. Olvass még a témában
Így szúrhatod ki chat beszélgetésben, ha valaki hazudik neked
És akkor mi van, ha nincs mindig „tökéletes” rend nálam? Csak a belső nyugalmam számít
Így csábíthatod el a hónap szülötteit, a Skorpió jegyű férfiakat
BLW: a falatkás hozzátáplálást választotta a kisgyermekes anyuka, ma már sokan tanulnak tőle
Alkoholfüggőség esetén rémálmokra és éjszakai verejtékezésre is lehet számítani, melyek az elvonási szakaszban átmenetileg súlyosbodhatnak.
