„Igyál sportitalt a feltöltődésért!”
Semmilyen tudományos kutatás nem bizonyítja, hogy jelenleg forgalomban lenne olyan energia- vagy sportital, amely valóban jótékonyan befolyásolja a tested elektrolit-háztartását.
A cukorral és mesterséges anyagokkal telezsúfolt löttyök reklámja hiába csábít, a sima víz kortyolása sokkal egészségesebb számodra. Extrém sportterhelés – például maratoni futás – mellett elképzelhető, hogy az édesítetlen kókuszvíz javít valamelyest az anyagcseréden, ám egyelőre az is kimutatásra vár, hogy ez valóban így lenne.
Ahelyett tehát, hogy mindenféle jól hangzó összetevővel dúsított, élénk színű italt töltenél magadba, szorítkozz inkább szénsavmentes ásványvízre vagy cukrozatlan teára! Olvass még a témában
Nem bírom nézni a legjobb barátnőm zsíros haját – hogy hozzam szóba a témát?
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
Egy őszi alapanyag, amit eddig rosszul használtál, pedig igazi komfortkaja lehet belőle
Ha eszedbe jut még olyan életmódtipp az említetteken kívül, amelyik biztosan nem vezet jóra, ne tartsd magadban!
Következő cikkünkMézes zabkeksz banánnal és mazsolávalTojásmentes recept. A banánokat 2 evőkanálnyi almalekvárral helyettesítheted. Olvaszd meg a vajat. A banánokat villával alaposan nyomkodd szét, és a keletkezett péphez keverd hozzá a vajat, a tejet és a mézet. A lisztbe szórd bele a sütőport, az őrölt fahéjat és a mazsolát, majd keverd mindet össze. Ezután dolgozd össze a két…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
