Hány éves vagy? Ez a napszak a legmegfelelőbb számodra az edzéshez
Mindegy mikor és mindegy mit, ha mozogsz, azzal biztosan jót teszel magadnak. Vagy mégsem tejesen mindegy a mikor…
Mindegy mikor és mindegy mit, ha mozogsz, azzal biztosan jót teszel magadnak. Vagy mégsem tejesen mindegy a mikor…
Nap mint nap sokan iszunk teát azért, hogy növeljük a folyadékbevitelünket, több energiához jussunk, felmelegedjünk, vagy egyszerűen csak…
írta Nyul Debóra 2023.11.28.
Amikor az ember elkezd egészségesen élni, csak úgy ömlenek rá a jó tanácsok a netről, a barátoktól, a…
Ha te is a természetesség híve vagy, olvass tovább, mert elhoztam a leghatásosabb házilag is alkalmazható toka elleni…
írta Horváth Vanda 2023.08.01.
Az anyagcsere gyorsítása a fogyni vágyók Szent Grálja: mindenki szeretné elérni, s akár sületlenségeket is hajlandó bevállalni az…
A gyümölcsfogyasztás nagyban hozzájárul az egészséges táplálkozáshoz. Nemcsak sok vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaznak, hanem némelyik típus…
írta Izsák Adrienn 2023.01.25.
Ha van időd, pénzed és kedved, akkor egy edzőteremben rengeteg segítséget, jó tanácsot kaphatsz az úszógumid eltüntetésére. Ha…
írta Göcző Nóra 2023.01.06.
A szabadnap csokoládéval történő kezdése váratlan előnyökkel járhat: a kutatók úgy találták, hogy a csokoládé adott napszakban való…
Ha elsősorban a fogyás a célod, akkor a kardió edzésekre kell támaszkodnod, ami persze nem jelenti azt, hogy…
Most eláruljuk, mit egyél, ha ebben a cipőben jársz, és szeretnéd, hogy rendbe jöjjön végre az anyagcseréd.
