Címlap / Életmód / Egészség / Fuss zombik elől! A legjobb fitnesz...

Fuss zombik elől! A legjobb fitnesz applikációk

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Ha még 10 perced sincs mozogni

Mindössze napi hét perc mozgással rászoktathatod magad a rendszeres sportolásra a Johnson & Johnson által kifejlesztett 7 Minute Workout alkalmazással.

Kezdetben elég, ha egyszer csinálod végig az applikáció által bemutatott mozgást, később naponta akár többször is megteheted, amikor időd van rá.

A szakértők által vezetett edzésprogramban kiválaszthatod az edzések intenzitását is.

Olvass még a témában

A 7 perces mozgás mellett 22 különböző tréning közül választhatsz, melyeket bárhol, bármikor végig csinálhatsz.

A ritmus is számít

Nem mindenki számára jelent motivációt, ha mozgás közben a kalóriákat kell számlálnia vagy a másodpercek határozzák meg a sporttal eltöltött időt.

Akik leginkább az élvezet miatt választanak mobil appot a sportoláshoz, gyakran töltik le a FIT Radiot.

Az alkalmazás kifejezetten a sportolóknak kínál zenét a nyugodt jógától kezdve a legintenzívebb kardioedzésig. A futók számára is ideális.

Adott tempójú dalokat játszó menüpontok közül választhatsz, amit összekapcsolhatsz a lépések ütemével, ezáltal hosszabb, eredményesebb és élvezetesebb lehet a mozgással eltöltött idő.

A sport online rádió ingyenes és országos lefedettségű hazánkban, több mint 70 ezer rendszeres hallgatója van.

Az alkalmazáson keresztül hallgatható DJ-dallamokat is aktív sportolók szerkesztik.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.