Fokhagyma, a multifunkcionális fűszernövény

A fokhagymát a legtöbben immunerősítés céljából fogyasztják. Megfázás és nátha esetén az egyik legjobb orvosság, de csak akkor, ha elegendő mennyiségűt fogyasztunk belőle ( ez napi kb. 6 gerezd).
Több formájában is magunkhoz vehetjük, kaphatjuk táplálék kiegészítőként, ízesíthetjük vele ételeinket, azonban ha maximálisan ki szeretnénk élvezni jótékony hatásait, akkor bizony önmagába fogyasszuk! Tudd, kissé irritálhatja a nyálkahártyádat, ezért minden falatod pár korty vízzel öblíts le!