Végérvényesen is itt az ősz és a szeszélyes idő, ez pedig sajnos a megfázásokat, légúti megbetegedéseket is magával hozza. Rengeteg otthoni gyógymód ismeretes a nátha kezelésére, amelyek mind hatásosak lehetnek, én azonban kiegészítésként most mutatok egy olyan jóga légzőgyakorlatot, amivel…
Mindannyiunk számára ismerős lehet a tavaszi fáradtság, ebben a mostani helyzetben pedig különösen igaz, hogy szervezetünknek szüksége van egy alapos felturbózásra az évszakban. Ne adjuk meg magunkat semmilyen betegségnek, erősítsük immunrendszerünket minden lehetséges módon. Íme, tippjeink! 1.Tavaszi immunerősítő zöldségek Nemcsak…
Bármilyen betegségről legyen is szó, az ember általában étvágytalanul fekszik az ágyban, és az utolsó gondja-baja az, hogy mivel táplálja a szervezetét ebben a nehéz időszakban. Csakhogy a betegség alatt talán még inkább fontos, hogy megadj a testednek minden olyan…
Januárban és a februárban van a legtöbb vírusos megbetegedés, gyakoriak a járványok és a megfázások is. De miért van az, hogy egyesek szinte egész télen betegek, míg mások megfázás nélkül ússzák meg az évszakot? A kulcs az immunrendszer állapota, hiszen,…
Ugyan sok szempontból előnyös hazánk éghajlata, jóval jellemzőbbek a hideg hónapokban a különféle megbetegedések, mint a mediterrán vagy trópusi vidékeken. Ennek nem csak a könnyebben terjedő baktériumok és vírusok az okai, hanem a legyengült immunrendszer is. De mit tehetsz, ha idén szeretnéd…
Most, hogy egyre csípősebbek a reggelek és az utcára való kilépés egy kisebbfajta önmagunkat győzködő rituálévá vált, érdemes abba is belegondolni, mit tehetünk a testünkért és az egészségünkért azon kívül, hogy egyre több szénhidrátot kívánunk és eszünk (segítek: sajnos a…
A jóga nem csak frissíti a testet és élénkíti a szellemet, de felettébb egészséges is. Többek között arra is jó, hogy segítségével megerősítsük az immunrendszerünket. A gyakorlatok elkezdéséhez nincs is jobb időszak a nyár végénél, így az őszi megfázások időszakát…
Télen igyekszünk elkerülni a megfázást különböző immunerősítő módszerekkel, de sajnos így is előfordul, hogy bekapunk egy-egy vírust a hideg hónapok alatt. Ilyenkor többnyire minden nehezünkre esik: kivéve a pihenést és a teaivást. Utóbbihoz hoztunk most 10 náthaűző teát, melyeket érdemes…
Valószínűleg mindenki számára ismerős az a kellemetlen érzés, amikor az emberben el kezd bujkálni valami. Aztán jönnek is egyre-másra az idegesítő tünetek: fránya tüsszögés, idegesítő orrfújás, kínzó torokfájás, szemkönnyezés, rossz közérzet, levertség és társai. Immunrendszerünk erősítése, támogatása kötelességünk Hogyha immunrendszerünk erős,…
Tetkópártiak figyelem: kutatók megállapították, hogy minél több tetoválást varrat magára az ember, az immunrendszere annál inkább legyőzi a betegségeket. Ha valaki legközelebb megkérdezi, minek nektek ennyi minta, ez rá a tökéletes válasz! Egy tetkó nem tetkó Azt mondják, ha elkezdesz tetováltatni,…
