Sokan szeretjük a diót az íze, vagy a változatos felhasználása miatt, de ezen túl még rengeteg pozitív hatása van, amivel egészségünket támogathatjuk. Lássuk a teljesség igénye nélkül, hogy melyek ezek!
Sokan szeretjük a diót az íze, vagy a változatos felhasználása miatt, de ezen túl még rengeteg pozitív hatása van, amivel egészségünket támogathatjuk. Lássuk a teljesség igénye nélkül, hogy melyek ezek!
Szegény avokádó nagyjából megjárta már azt az utat, amit annak idején a tojás: mondtak már róla jót és rosszat, volt a legegészségesebb zsiradék és a legegészségtelenebb gyümölcs is, most viszont, úgy tűnik, ismét a javára dől a mérleg nyelve. Egy…
A köztudatban összefügg a szívbetegség és a koleszterin fogalma. Ez pedig nagy hibának bizonyul… A paraszti ész kérdései Tény, hogy a franciáknál több koleszterint senki sem eszik. Sajtot és vajat esznek napestig, konyhájukban minden nap megfordul a tojás, ahogy a…
Felejtsd el, hogy a csoki bűntudatkeltő főgonosz lenne! Mértékletes fogyasztással, és a megfelelő minőségű ét változatot majszolva ugyanis egyenesen csodát tehetsz magaddal. Elismert nemzetközi szaklapokból gyűjtöttük össze, hogy az orvosok miért javasolhatják akár kiegészítő kezelésnek. Csökkentheti a koleszterinszinted A magas…
Napjaink életmódmániájának közepette a zsír szinte már-már szitokszót jelent. Mielőtt azonban teljesen száműzni akarnád az étrendedből és a testedből ezt a „gonosztevőt”, ismerd meg egy kicsit jobban! Energiát nyersz belőle Noha a bevitt energiamennyiség java szénhidrátokból származik, a zsírok mégiscsak…
A magas koleszterinszint nemcsak az idősek betegsége: sajnos egyre több huszon- és harmincévesről derül ki egy általános vérvétel során, hogy csökkenteni kellene nála az erre vonatkozó értékeket. A gyógyszeres kezelés mellett a táplálkozásoddal is sokat tehetsz azért, hogy megakadályozd a…
Valamennyi egészségügyi problémára igaz, hogy nincs az a kezelés, aminek a hatása felérne egy icipici megelőzésével. A korai felismerés a leginkább rettegett kórokat is könnyen legyőzhető betegséggé szelídíti, tehát érdemes a szűrővizsgálatokra időt áldozni! Mammográfia Alacsony dózisú röntgensugárral világítják át…
Zsír és zsír közt óriási különbség van – az egyik jó hatással van a szívre és érzelmi jólétre, a másik akár meg is ölhet! Jó zsír: Olívaolaj és olajbogyó Egyszeresen telítetlen zsír, amely csökkenti az LDL koleszterint (rossz koleszterin), miközben…
Kevés ember van, aki ne tartana otthon ebből a jellegzetes ízű és illatú növényből. Több nemzeti konyha fő hozzávalója, amit nem is bánunk, hiszen amennyire kellemetlen a szaga, olyannyira egészséges. Lássuk, mi mindenben tud segítséget nyújtani nekünk! Fontos összetevők A…
A legolcsóbb és leghatékonyabb csodaszer, legyen szó szépségápolásról, vagy egészségünk fenntartásáról. Az olíva a kezdetektől napjainkig Olyan országokban, mint Görögország, Olaszország vagy Spanyolország, évezredekkel ezelőtt felfedezték már az olíva olaj jótékony hatásait. Segít a vér magas koleszterinszintjének csökkentésén, szív- és…
