Isteni salátákban
Sokan alábecsülik a gyümölcssalátákat, pedig a felmérések alátámasztják, hogy a gyermekek is sokkal több gyümölcsöt és zöldséget esznek meg abban az esetben, ha azokat megtisztították és falatokra vágták.
Ugyanez az alapelv érvényes a felnőttekre is, jóval könnyebben eszünk meg egy nagy adag egészséges gyümölcsöt, ha szánunk időt az előkészítésére.
Ne sajnáljunk néhány extra percet áldozni arra, hogy a színpompás finomságokat összehangoljuk, rettenetesen sokat számít a látvány és az összhang. Olvass még a témában
Pár csepp friss citromlével elkerülhetjük a barnulást, a méz, a menta, vagy éppen a fahéj segít az ízesítésben, de natúr joghurtot, gyümölcslevet is bevethetünk a cél érdekében. Sőt, a változatosság jegyében kipróbálhatjuk a tördelt kekszet és a zabot is.
