Unalom
Az unalom lehet az egyik legalattomosabb oka a fogyásodnak. Mikor egész nap csak a tévé előtt ülsz, filmeket nézel, automatikusan több ételt viszel be, mint amennyire a szervezetednek szüksége van.
Aztán nem ritka, hogy az egész napos fekvéstől és evéstől fáradtabbnak érzed magad, mintha hegyet másztál volna.
Ez ellen egyetlen fegyver létezik, ez pedig a tudatosság. Ha tudatosan étkezel, vagyis akkor eszel, maikor valóban éhes vagy, akkor nem lesz rajtad felesleg. A legjobb, ha a „semmittevős” napjaidon lefoglalod magadat és nem az evés lesz az unaloműződ. Olvass még a témában
Nem akarok olyan ember lenni, akit mindenki kedvel – és nem is tudnék
Az alaposságom a pótcselekvésem, ha szétesik az életem – ekkor döbbentem rá
Újra beszélünk, de bárcsak ne tennénk – Amikor rájössz, hogy a legjobb barátnődből már csak egy kínos emlék maradt
Ezt hozza 2026. október 19. a numerológia szerint: kreativitás és életöröm
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
