Éheztetés
Rengeteg olyan nő van, aki már próbálta magát éheztetni, azonban fontos elmondani, hogy valójában ez egy pszichés betegség, így az nem sorolható ide, akinek ez az állapot fél napig tart.
Értjük ezalatt, hogy rendben van, ha elhatározod, hogy kevesebbet eszel, de soha ne ess át a másik végletbe, mert lehet, hogy utána kétszer annyi kalóriát viszel be, mint normál állapotodban.
Nem az éheztetés a megoldás, mert annak az esetek többségében mindig túlevés, majd bűntudat a vége.
Olvass még a témában
Inkább törekedj arra, hogy soha ne legyen üres a gyomrod, viszont ne is tömd tele, mert mindkettő nagyban befolyásolja kedélyállapotodat.
