Éheztetés
Rengeteg olyan nő van, aki már próbálta magát éheztetni, azonban fontos elmondani, hogy valójában ez egy pszichés betegség, így az nem sorolható ide, akinek ez az állapot fél napig tart.
Értjük ezalatt, hogy rendben van, ha elhatározod, hogy kevesebbet eszel, de soha ne ess át a másik végletbe, mert lehet, hogy utána kétszer annyi kalóriát viszel be, mint normál állapotodban.
Nem az éheztetés a megoldás, mert annak az esetek többségében mindig túlevés, majd bűntudat a vége. Olvass még a témában
Melyik érzelem irányítja a reakciódat, világlátásodat? Teszteld!
„A gond az, hogy azt hiszed, van időd…” – 10 kőkemény idézet, ami nem esik jól, de fontos tudni
„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
Inkább törekedj arra, hogy soha ne legyen üres a gyomrod, viszont ne is tömd tele, mert mindkettő nagyban befolyásolja kedélyállapotodat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
