Ha rendben van a lelked, a testsúlyod is jó. A kilók és a lelkiállapot kapcsolata

Ha rendben van a lelked, a testsúlyod is jó. A kilók és a lelkiállapot kapcsolata

Címlap / Életmód / Lélek / Ha rendben van a lelked, a testsúlyod is jó. A kilók és a lelkiállapot kapcsolata

Amikor a hízásnak nem egészségügyi (genetikai, hormonális, gyógyszerektől való) okai vannak, olyankor a fölösleges kilók a szervezet megszilárdult könnyei, melyek nem tudták elmosni feldolgozatlan problémáinkat. Ezért létezhet jojó effektus: kínkeserves fogyókúra után visszajönnek a kilók, hiszen még mindig őrizgetjük a csontvázakat a szekrényben.

Ma már mindenki életmódváltásnak hívja a fogyókúrát. Ezzel kicsit közelebb is kerültünk az igazsághoz, de nem teljesen. Ha viszont az életmódbeli tényezők mellé odatesszük, hogy a tartós eredményhez gondolkodásunkat is meg kell változtatnunk, teljes lesz a kép. Mire van szükségünk a végleges testsúly-rendezéshez?

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!

VIDEO A csillagjegyek stresszkezelése a legrosszabbtól a legjobbig

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!