Amikor a hízásnak nem egészségügyi (genetikai, hormonális, gyógyszerektől való) okai vannak, olyankor a fölösleges kilók a szervezet megszilárdult könnyei, melyek nem tudták elmosni feldolgozatlan problémáinkat. Ezért létezhet jojó effektus: kínkeserves fogyókúra után visszajönnek a kilók, hiszen még mindig őrizgetjük a csontvázakat a szekrényben.
Ma már mindenki életmódváltásnak hívja a fogyókúrát. Ezzel kicsit közelebb is kerültünk az igazsághoz, de nem teljesen. Ha viszont az életmódbeli tényezők mellé odatesszük, hogy a tartós eredményhez gondolkodásunkat is meg kell változtatnunk, teljes lesz a kép. Mire van szükségünk a végleges testsúly-rendezéshez?
2/7 Számoljunk le az illúziókkal és ne a tünetekkel foglalkozzunk
Vagyis ne kezdjünk fogyókúrába semmi esetre sem. Belül tegyünk rendet és a kialakuló egyensúly természetes velejárója lesz, hogy nem lesz szükségünk extra védelemre. Ezt csakis a kilóink fogják sajnálni, amikor örökre eltűnnek rólunk.
A lényeg, hogy minden csontvázat ki kell dobni a szekrényből, hogy teret engedjünk gyógyító energiáink szabad áramlásának.
Lehet ez egy rossz kapcsolat, régóta tartó konfliktusok, gyermekkorból felgyülemlett harag – mind olyan elakadások, amelyek fertőző gócként nem engednek továbblépni.
Segíthet a feldolgozásban, ha nem egyedül vágunk bele. Ami ennél is fontosabb: a magunkhoz való feltétlen őszinteség.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!