Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Kéktúra
Sokat utaztam - imádom az egzotikus helyeket - majd egyszer apám megjegyezte, hogy a saját országomat nem is ismerem. Rájöttem, hogy igaza van, ezért nekivágtam barátnőmmel az Országos Kéktúrának. 88 nap alatt tettünk meg majdnem 120 kilométert. Napi átlag 30 km-t menünk, húszkilós hátizsákkal. A túrát 85 kilósan kezdtem és 60 kilóval fejeztem be. Ennek négy éve, azóta odafigyelek és tartom a súlyom.
Pörgés
Egy szezont Ibizán dolgoztam pultosként és egyszerűen annyi volt a meló, hogy alig volt időm enni, éjjel meg letusoltam és hullafáradtan bedőltem az ágyba. Így sikerült elérnem 75-ről az 57 kilós álomsúlyomat.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. június 28. a numerológia szerint: teremtő lépések és bőség
„A szüleim ha kellett, bocsánatot kértek”. 10+1 ma is hasznos dolog, amire a szüleim neveltek
Innen tudhatod, hogy nem rossz úton jársz, csak nem a sajátodon
Nem biztos, hogy az ősemberek paleo étrendet követtek – állítja egy új tanulmány
Szerek
Ezt a módszert senkinek nem ajánlom, de egy nyáron három hónapon keresztül buliztam és szedtem gyorsító szereket. Az amfetamin pörget, elveszi az étvágyat és én, a világ életében dundi lány ugyan leslankultam, de a szívem megsínylette. Az orvosom szerint évekkel rövidítettem meg az életemet, tanuljatok az én hibámból.
A cikk folytatódik, lapozz!
