Minden növény hozzájárul a fogyásodhoz már csak azáltal is, hogy magas a rosttartalma és tápanyagban sűrű. Milyen alapanyagok emelkednek ki közülük?
Zöld tea
A zöld tea, illetve kivonata koffeint, valamint katechint tartalmaz. Utóbbi nem csak a baktériumok legyőzését segíti, hanem a koffeinnel összefogva anyagcsere-gyorsító hatást gyakorol a szervezetünkre. A zöld tea hatóanyagai csökkentik az étvágyat, hozzájárulnak a zsírégetéshez, elősegítik a fogyást.