„Nem vagy elég jó!” – 6 fenyegető mondat az egótól

iStock

Címlap / Életmód / Lélek / „Nem vagy elég jó!” – 6 fenyegető...

„Nem vagy elég jó!” – 6 fenyegető mondat az egótól

Írta Berényi Nóri 2023.11.14.

Mindenkinek a fejében létezik egy kis hang, ami olykor bátorít, félelmet kelt, vagy éppen ösztönöz valamire. Például, ha felteszel magadnak egy egyszerű kérdést, biztos lehetsz benne, hogy pár másodpercen belül a kis hang megszólal a fejedben. Azonban vannak olyan esetek, mikor jobb, ha nem hallgatsz rá. Például, mikor azt mondja:

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

1/6 „Nem vagy elég jó!”

Mikor ez a gondolat először megjelenik, már akkor tudhatod, hogy rossz úton jársz. Ez nem te vagy, nem az a csodálatos lény mondja magának, aki valójában vagy, csupán az egód próbálkozása.

Sok helyzetben hallhatod majd, leginkább akkor, mikor egy nagy feladat előtt állsz, amitől rettegsz, hiszen ismeretlen vizekre eveztél.

Ilyenkor fokozottan hajlamos az agyunk meghallani ezt a mondatot, ezzel is bebiztosítva magunkat a kudarc ellen.

2/6 „Nem vagy elég szép!”

Hölgyeim, akárhol vagytok, akármit is csináljatok, most függesszétek fel néhány percig és gondolkozzatok el ezen a mondaton.

Amikor reggel belenézel a tükörbe és nem azt látod, hogy egy szép, élettel teli nő néz vissza rád, akkor a hibát ne a külsődben keresd, hanem a fejedben.

Ez a hang rengeteg mindent elérhet nálad. Ha akarja, másodpercek alatt szépnek láthatod magad, de, ha úgy tartja kedve, egész napos feszengésre is ösztökélhet a külsőd miatt.

Felejtsd el a hibátlan, tökéletes jelzőket, mert ezek nem léteznek. Egyetlen dolog számít, mégpedig az, hogy rátalálj a saját boldogságodra, ami nem a külsőségekben rejlik.

Olvass még a témában

Elhárítható a betegség: távol-keleti mesterek bölcsességei

Miért tűnhet úgy, hogy a buta embereknek bizonyos dolgok jobban mennek?

2 intő jel, hogy a gyerekednek nem szabadna egy műsort néznie

Szabina megszerette a kovászolást, ma saját vállalkozásával, a MekKelek Projekttel tanítja másoknak a minőségi kenyerek, péksütemények készítését

3/6 „Add fel!”

Hányszor, de hányszor hallhattad már ezt a mondatot magadtól, vagy éppen „jóakaróidtól”, akik megpróbálják lenullázni az önbecsülésedet.

De őszintén, te hányszor hiszed el igazán ezt a mondatot és hányszor fogadod meg csupán azért, mert így kényelmesebb?

Ez az egyik legártalmasabb mondat, amit magadnak mondhatsz, mert minden ambíciódat, törekvésedet lerombolja.

Ezzel együtt pedig az önbizalmadat is. Legközelebb, mikor ezt hallod a fejedben, keményen szólj vissza a hangnak és mondd neki, hogy téged más fából faragtak!

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!