A diétád
Sajnos a különböző diéták is tartalmazhatnak olyan elemeket, amelyektől előjönnek a pattanásaid.
Ha kerülöd a fentebb említett tejet és fehérjeport, ezek mellett is van még egy olyan élelmiszer, amely a kutatók szerint rosszat tehet a bőrödnek: a halfélék.
Bár az egészségünk érdekében érdemes gyakran fogyasztanunk, tudnunk kell, hogy a halak a bennük lévő olaj miatt az arra érzékenyeknél pattanásokat is okozhatnak. Olvass még a témában
A nassolásod
Bármennyire odafigyelünk az étkezésünkre, néha megesik, hogy nem tudunk nemet mondani egy-egy finom és csábító falatnak.
Ez természetes és nem is szabad, hogy hatalmas lelkiismeret-furdalásod legyen emiatt, csupán figyelmeztetünk, hogy a cukorbevitel nem csak a testsúlyra, de a pattanások kialakulására is hatással lehet.
Lehet az egy sütemény, keksz vagy éppen kóla, a bennük lévő cukor megemeli a vércukorszintet, ez pedig egy olasz kutatás szerint pattanásos bőrt eredményezhet.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
