Úgy tűnik, még mindig nem lehet eléggé hangsúlyozni a megfelelő folyadékfogyasztás fontosságát. Ha valaki esetleg elbagatellizálná a kellő mennyiséget, érdemes átgondolnia, milyen következményei lehetnek a szervezetére nézve a vízhiánynak.
Úgy tűnik, még mindig nem lehet eléggé hangsúlyozni a megfelelő folyadékfogyasztás fontosságát. Ha valaki esetleg elbagatellizálná a kellő mennyiséget, érdemes átgondolnia, milyen következményei lehetnek a szervezetére nézve a vízhiánynak.
Míg az arcunkra nagy figyelmet fordítunk, a nyakunk, a dekoltázsunk és a kezünk területének ápolásába mindig kevesebb energiát fektetünk, pedig itt is nagyon meglátszódik az idő nyoma.
Régóta kántálja mindenki, hogy a reggeli citromos víz nagyon jó, egészséges, segít az emésztésben, csúcsszuper hatásai vannak, és mindenképp szokj hozzá, hogy ezzel kezded a napodat – csakhogy arról nem szól a fáma, hogy a citromos víznek van negatív mellékhatása…
Hiába kened testápolóval a sarkaidat, folyamatosan száraz, kemény és repedezett marad? Nézzük, mit tehetünk otthon a sarok épségének visszaállításáért.
Jól tudjuk, hogy mennyire fontos elegendő vizet inni napi szinten, de bármennyire is sok pozitív hatása van ennek, mégis könnyen megfeledkezünk róla. Ülünk a munkahelyünkön már órák óta, és azon kapjuk magunkat, hogy egy-két decinél többet még nem is ittunk.…
Biztos te is észrevetted már, hogy minden hónapban megváltozik a bőröd állapota – ez bizony a természetes, női ciklusnak köszönhető. Ami a testünkben történik, az hatással van a bőrünkre is, és jól látható jelei vannak annak, hogy éppen melyik részében…
Tudjuk jól, hogy az egészségünk érdekében napi szinten több liter vizet meg kellene innunk. De van, hogy ez egyszerűen nem megy. Rengetegen küzdenek ugyanis azzal a problémával, hogy bármennyire is igyekeznek, nehezükre esik meginni a vizet, szimplán mert nem szeretik…
Szeretem a csapvizet, az ásványvizet, a rostos- és szénsavas üdítőket, szörpöket, a limonádét, a különféle gyógyteákat és ritkán az egészen gyengén alkoholos italokat is megkóstolom. Soha nem kellett könyörögni, hogy igyak többet, mert odafigyelek, hogy naponta többször a vizes pohár…
A hűvösebb, szelesebb időszakokban fokozottan ki van téve a bőrünk a kiszáradásnak, ezért érdemes naponta használni valamilyen kézkrémet, amely segít ezt megelőzni. Ha szeretnéd tudni, mit is kensz minden nap magadra, mutatunk neked néhány szuper receptet, amellyel elkészítheted a saját…
Hosszúra nyúlt az éjszaka, és alig tudtál pár órát aludni? Ha hiszed, ha nem, ilyenkor nem a kávé a legjobb barátod – hiába nyúlsz ugyanis a napi ötödik fekete után, nem fog segíteni, hiszen csak egy-két órára leszel tőle energikusabb, aztán úgy…