Proteines kenyérke, az új kedvenc
Eddigi életem során nem volt még olyan, hogy ennyi ideig ne ettem volna valamilyen szénhidrátot, pláne kenyérfélét. Azt hittem, hogy ez is nehezebb lesz, de egyáltalán nem az, mivel a Protissimo proteines kenyérporából szuper kis bucit készíthetek magamnak. Külalakra hasonlít a képviselőfánkra, könnyű tésztájú és belül üreges. Nem készül túl nagy adag a porból, az igaz, de bátran tehetek bele csirkemell sonkát és zöldségeket, úgyhogy nagyon finom szendvicseket szoktam készíteni.
Hús-hús-hús egyél húst…
…a Belga dalszövegét kicsit megmásítva: a zöldségektől sem leszel mélabús.
Kevéske natúr csirkemellet, sovány csirkemell sonkát vagy halat ehetek ebédre, köretként salátával, főtt vagy párolt zöldségekkel (pl. karfiol, brokkoli, zöldbab, káposzták, spenót stb). A Protissimo 10 parancsolata tartalmazza azoknak az ételeknek a pontos listáját, amiket a porokon kívül fogyaszthatok a diéta alatt. A zöldségekből bármikor, bármennyit fogyaszthatok, hogy sose érezzem magam éhesnek. Diéta éhezés nélkül! Ez kell nekem!!! Sót is bőven használhatok, s a natúr zsírszegény joghurt is cimborám lett, úgyhogy a zöldsalátáim sem maradnak szárazon. Olvass még a témában
Life coaching
A Protissimo csapata újabb ajándékkal lepett meg! Ildikó, aki life coach-ként erősíti a Protissimo Stúdió lelkes csapatát, segíteni fog rendet teremteni életem jelenlegi káoszában. Feltérképezzük együtt, hogy mik a céljaim, mik a vágyaim, milyen problémákkal küzdök a fogyókúrámmal kapcsolatosan illetve az életem egyéb területein, és együtt keresünk ezekre megoldást.