Kicsit megint csaltam (de pszt, ne szóljatok senkinek!), nem bírtam magammal, és felkerestem egy nagyon kedves barátnőm jógastúdióját. Így a kéthetes sportolási tilalom ellenére kicsit átmozgattam porcikáimat. Szuper volt a testemnek, a lelkemnek, köszönöm az élményt!
És amiben nem csalhatok – de nem is akarok – , az a ketogén diétám. A patikában lehet kapni egy tesztet, ami a vizeletből megállapítja, hogy ketózisos állapotban vagyok-e. Ha a szervezetemben lévő cukor és szénhidrát szintje magasabb a minimálisnál, akkor a tesztcsík ezt egyértelműen kimutatja. Tehát nincs kibúvó a ketózis alól (erről az állapotról itt olvashattok bővebben), éljen továbbra is a zsírégetés!
Proteines kenyérke, az új kedvenc
Eddigi életem során nem volt még olyan, hogy ennyi ideig ne ettem volna valamilyen szénhidrátot, pláne kenyérfélét. Azt hittem, hogy ez is nehezebb lesz, de egyáltalán nem az, mivel a Protissimo proteines kenyérporából szuper kis bucit készíthetek magamnak. Külalakra hasonlít a képviselőfánkra, könnyű tésztájú és belül üreges. Nem készül túl nagy adag a porból, az igaz, de bátran tehetek bele csirkemell sonkát és zöldségeket, úgyhogy nagyon finom szendvicseket szoktam készíteni. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
