Hús-hús-hús egyél húst…
…a Belga dalszövegét kicsit megmásítva: a zöldségektől sem leszel mélabús.
Kevéske natúr csirkemellet, sovány csirkemell sonkát vagy halat ehetek ebédre, köretként salátával, főtt vagy párolt zöldségekkel (pl. karfiol, brokkoli, zöldbab, káposzták, spenót stb). A Protissimo 10 parancsolata tartalmazza azoknak az ételeknek a pontos listáját, amiket a porokon kívül fogyaszthatok a diéta alatt. A zöldségekből bármikor, bármennyit fogyaszthatok, hogy sose érezzem magam éhesnek. Diéta éhezés nélkül! Ez kell nekem!!! Sót is bőven használhatok, s a natúr zsírszegény joghurt is cimborám lett, úgyhogy a zöldsalátáim sem maradnak szárazon.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
