Kiszáradás fogságában
Néha az egyszerűbb magyarázatok a legkézenfekvőbbek — kiszáradás. A szervezet megfelelő hidratálása elengedhetetlen az egészséges életmód fenntartásához. Amikor a test nem jut elegendő folyadékhoz, sűrűsödik a vér, valamint a sejtek nem képesek megfelelően működni, ami gyakran vezet fejfájáshoz.
Az American Journal of Nutrition egy 2012-es kiadása részletesen foglalkozik a kiszáradás és a fejfájás közötti kapcsolattal, kiemelve a vízfogyasztás fontosságát.