Nézzük a helytelen testtartást
Akár napi nyolc órát is eltölthetünk egy irodai székben vagy a számítógép előtt, ami elkerülhetetlenül rossz testtartást eredményezhet. A helytelen testtartás következtében a gerinc nyaki szakaszának rendellenes terhelése alakul ki, ami izomfeszültséghez és végül fejfájáshoz vezethet.
A Harvard Egyetem 2010-ben végzett kísérlete igazolta, hogy az ülőmunka során kialakuló helytelen testtartás egyértelműen hozzájárul a fejfájások előfordulásához.
Kiszáradás fogságában
Néha az egyszerűbb magyarázatok a legkézenfekvőbbek — kiszáradás. A szervezet megfelelő hidratálása elengedhetetlen az egészséges életmód fenntartásához. Amikor a test nem jut elegendő folyadékhoz, sűrűsödik a vér, valamint a sejtek nem képesek megfelelően működni, ami gyakran vezet fejfájáshoz. Olvass még a témában
Így szeret az ágyban az Oroszlán: magabiztos, vad és uralkodó
„Ha nem fordulok vissza a telefonomért, most nem élek” – Hihetetlen véletlenek, amelyek megváltoztatták az életünket
Végrendelet az Instagram felett: Mi történik a digitális lábnyomommal, ha már nem leszek?
Ki a Felsőbb Éned? Így tudsz vele kapcsolatba kerülni
Az American Journal of Nutrition egy 2012-es kiadása részletesen foglalkozik a kiszáradás és a fejfájás közötti kapcsolattal, kiemelve a vízfogyasztás fontosságát.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
