Az egészséges életmód és a fogyókúra kérdésköre számtalan embert foglalkoztat világszerte, és az új trendek, módszerek közül mindig akad olyan, amely különös figyelmet kap. Az utóbbi években a Feingold-diéta is bekerült a köztudatba, elsősorban egyszerűsége és hatékonysága miatt. De mi is ez a módszer, és hogyan segíthet elérni a kívánt testsúlyt? Nézzük meg, miből is áll pontosan ez az étrend, és miként hat a szervezetre.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Mesterséges adalékanyagok kerülése
A diéta egyik kulcsfontosságú eleme tehát az élelmiszerek összetételének alapos tanulmányozása. A mesterséges színezékek és tartósítószerek széles körben elterjedtek a feldolgozott élelmiszerekben, és ezek lehetnek a felelősek a súlygyarapodás, valamint az egészség romlásáért.
A Feingold-diéta szorgalmazza a friss, természetes alapanyagok fogyasztását, így ösztönözve a testet, hogy a lehető legjobban működjön, és elérje az optimális testsúlyt.
A cikk folytatódik, lapozz!
A medvehagyma egészségügyi előnyei: méregtelenítés, fogyás, immunerősítés
