Tökmag
Biztosan hallottad már a sütőtők tápanyagtartalmáról zengett ódákat. Úgy képzeld el, hogy mindez a magjára még inkább igaz!
Az apró rágcsálnivalóban rengeteg fehérje, rost, mangán, magnézium, foszfor és cink található.
Ez a koktél csodát tesz az immunrendszerrel, elősegíti a sejtek megújulását, hozzájárul a jó alváshoz, megelőzi a hangulatzavarok kialakulását, továbbá a szemnek és a bőrnek is hasznos. Meglepő, hogy még senki sem kiáltotta ki „szuperétellé”! Olvass még a témában
A lélek ritmusa lassúbb, mint a jelen világunk. Ezért nehéz megélni a MOST-ot
„Apa, miért eszed meg a Télapó sütijét?” – 6 aranyos sztori, amikor a szülők lebuktak
Ezt hozza 2026. március 7. a numerológia szerint: az empátiád segít elsimítani a hullámokat
4 csillagjegy, akiknek a legjobb megérzései vannak. Te közéjük tartozol?
Köztes étkezés gyanánt nyugodtan elmajszolhatsz egy maroknyi tökmagot, de akár zabkására vagy zsírszegény tejtermék tetejére is szórhatod.
A saláták aromáját ugyancsak nagyszerűen feldobja.
