Tökmag
Biztosan hallottad már a sütőtők tápanyagtartalmáról zengett ódákat. Úgy képzeld el, hogy mindez a magjára még inkább igaz!
Az apró rágcsálnivalóban rengeteg fehérje, rost, mangán, magnézium, foszfor és cink található.
Ez a koktél csodát tesz az immunrendszerrel, elősegíti a sejtek megújulását, hozzájárul a jó alváshoz, megelőzi a hangulatzavarok kialakulását, továbbá a szemnek és a bőrnek is hasznos. Meglepő, hogy még senki sem kiáltotta ki „szuperétellé”! Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 5. a numerológia szerint: otthon és lelki béke
„Mit tegyek, ha pasik nélkül boldogabb vagyok…?” Negyven felett sok nő jár ebben a cipőben
Só a nyílt sebre vagy az első lépés a gyógyulás felé? Egy hétre újra kutya lett a házban
Nem mindig élvezem a gyereknevelést – de nem tartom magam ettől rossz anyának
Köztes étkezés gyanánt nyugodtan elmajszolhatsz egy maroknyi tökmagot, de akár zabkására vagy zsírszegény tejtermék tetejére is szórhatod.
A saláták aromáját ugyancsak nagyszerűen feldobja.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
