Áfonya
A népi gyógyászat nem véletlenül használja évszázadok óta a húgyúti fertőzések kezelésére.
De nemcsak akkor érdemes enni belőle, amikor a kelleténél gyakrabban jár az ember vécére: laboratóriumi körülmények között sikerült bebizonyítani, hogy az áfonya (egészen pontosan a Vaccinium oxycoccos faj) jót tesz a szívnek, segít bizonyos rákfajták megelőzésében, hozzájárul a szájüreg egészségéhez, ráadásul véd a fertőzések ellen.
A csodás hatás leginkább a polifenolok jelenlétének tudható be. Ezek a növényi vegyületek antioxidáns, gyulladáscsökkentő és természetesen fertőtlenítő tulajdonságaik révén több fronton is segítenek formában maradni. Olvass még a témában
Ezt készítsd a maradék karácsonyi sültből! 5 szuper recept
Diogo Jota emlékére: Több volt, mint kiváló futballista – egy igazi, csupaszív ember
A körömrágás nem csak rossz szokás: ennek a súlyosabb problémának is tünete lehet
„Meghaltak a kutyák, utána anyu és a bátyám korházba került”- Igaz történetek, amikor a baj csőstül jön
Vigyázz azonban, hogy inkább nyers gyümölcs formájában fogyaszd, hiszen savanykás aromája miatt a belőle készült üdítőket telerakják cukorral.
