Néha észre sem vesszük, mit csinálunk, csak akkor, amikor a mellettünk ülő ránk szól, hogy „ne remegtesd már a padot!”. De ugyanezt észreveheted magadon vizsgákra várva, vagy amikor egy hosszú meeting közepén fáradtan ülsz a széken…
De miért tűnik úgy, mintha a lábaid külön életet élnének?
Ha te is gyakran azon kapod magadat, hogy remegteted a lábadat, miközben dolgozol, tanulsz vagy éppen várakozol valahol, nem vagy egyedül. Ez a szokás azonban messze nem „egy idegesítő beidegződés”: a szakértők szerint sokkal mélyebb dolgokat is elárulhat rólad. Leginkább arról, hogyan birkózol meg a benned dúló feszültséggel! Olvass még a témában
A lábremegés egy rejtett üzenet lehet a testedtől
A pszichológusok ezt a jelenséget úgynevezett sztereotip mozgásként tartják számon – vagyis olyan akaratlan, ismétlődő mozgásként, amit nem tudatosan irányítasz. Ilyen lehet az is, amikor valaki folyamatosan dobol az ujjaival, gondolkodás nélkül rágja a körmét vagy csavargatja a haját, elhúzza az orrát. Ezek a mozdulatok nem puszta szokások, inkább a test válaszreakciói érzelmi, mentális vagy idegrendszeri ingerekre.
Dr. Hugo Marietan argentin pszichiáter szerint a lábremegés konkrétan egyfajta „menekülési útvonal” és ha ebből a szögből tekintesz rá, igazán kifejező a megnyilvánulási formája. Amikor az elme túlterhelt, feszült vagy szorongással küzd, a test keres egy módot arra, hogy megszabaduljon a felesleges energiától. Ekkor jelennek meg az olyan apró, de folyamatos mozgások, mint a láb mozgatása, ami szimbolikusan a menekülési, szabadulási szándékot is mutatja.
Ezt támasztja alá a Harvard Egyetem egyik tanulmánya is, amit Dr. Jerome Kagan vezetett. A kutatás szerint a végtagok ismétlődő mozgása gyakran összefüggésbe hozható a mentális túlterheltséggel, vagyis az agy hiperaktív állapotával. Mivel az elme nem talál közvetlen levezetési módszert – például nem tudod kimondani, ami nyomaszt vagy nem oldhatod meg az adott pillanatban a problémát –, a test mozgással próbál levezetni valamit abból, ami benned zakatol.
