Mutatunk pár finomságot, amitől még ragyogóbb, erősebb és egészségesebb lesz a bőröd! Persze pótolhatod ezeket vitaminkapszulákkal is, de azért mégiscsak jobb egy kis csoki szuflé vagy egy avokádósaláta, igaz?
Csokoládé
A csokiban rengeteg antioxidáns van, ezért akár minden nap ehetsz belőle, persze csak mértékkel, hiszen olyan zsírokat is tartalmaz, amik elősegítik a pattanások kialakulását. (Egyébként ez vonatkozik az olajos magokra is). Ez az étel is védi a bőrödet a káros környezeti hatásoktól, és azáltal, hogy javítja a bőr állagát, feszesít is.
Csoki szuflé:
Egy fél tábla étcsokit olvassz fel vízgőz felett, és amikor már nem forró, a gőz fölött keverj hozzá 2 tojás sárgáját, 2 evőkanál lisztet, és 2 evőkanál porcukrot. Öntsd a tésztát 2 pici szuflé formába és 160 fokos sütőben süsd kb. 20 percig.
Csoki szuflé:
Egy fél tábla étcsokit olvassz fel vízgőz felett, és amikor már nem forró, a gőz fölött keverj hozzá 2 tojás sárgáját, 2 evőkanál lisztet, és 2 evőkanál porcukrot. Öntsd a tésztát 2 pici szuflé formába és 160 fokos sütőben süsd kb. 20 percig.