Mindenkinek vannak olyan időszakai az életben, amikor legszívesebben beásná magát egyedül egy gödörbe, és jó ideig ki sem jönne onnan. Amikor semmi nem jön össze, semmihez nincs kedve, és úgy érzi, minden összeesküdött ellene. Az ilyen időszakokban, amikor úgy érzed, hogy lehet, hogy benned van a hiba, emlékezz ezekre a dolgokra!
2/5 Tisztítsd ki a fejed!
Ha belekerülsz ebbe az önmarcangoló, „semmi sem jó” spirálba, annyira sötéten láthatod a világot, hogy az már egyáltalán nem hasonlít a valóságra. Ez mindenkire igaz: ha baj van, mindent rosszabbnak gondolunk.
Ha úgy érzed, hogy minden összeesküdött ellened, állj meg egy kicsit, és próbáld tiszta fejjel végiggondolni, hogy valójában tényleg akkora-e a baj, mint amilyennek első blikkre tűnik.
Ha kiveszed magad a problémás helyzetből, és objektív módon szemléled a dolgot, észre fogod venni, hogy igazából nincs is akkora gond.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!