Címlap / Életmód / Táplálkozás / Ezek a fogyókúrás appok a legjobbak, ha...

Ezek a fogyókúrás appok a legjobbak, ha le akarsz adni pár kilót

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Interval Timer

Biztosan hallottál már a magas intenzitású intervall edzésekről (HIIT: high intensity interval training), és arról is, hogy ezek mennyire hatékonyak, ha fogyni akarsz. Ez az app ebben segít: különböző időtartamokat állíthatsz be rajta, amíg dolgozol, majd méri a pihenést, és a következő kör kezdetét is. A HIIT-nél ugyanis legalább annyira fontos, hogy ne pihenj túl sokat az időre menő körök között, mint az, hogy mennyire keményen dolgoztatod meg magad. Ez az app megkönnyíti az edzésedet.

Android
Apple

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!