Címlap / Életmód / Egészség / Étrendem a diéta első szakaszában

Étrendem a diéta első szakaszában

Házas férfiak és a „barátság”: négy történet, ami fáj

6.nap

  • reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
  • tízórai: Protissimo Müzli natúr joghurttal
  • ebéd: fűszeres csirkemell, zöldbab, brokkoli, karfiol, uborka
  • uzsonna: Protissimo Borsóleves
  • vacsora: Protissimo Citromos palacsinta túróval

7.nap

  • reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
  • tízórai: Protissimo Müzli natúr joghurttal + uborka, mozzarella
  • ebéd: kelbimbó, zöldbab, fűszeres csirkemell
  • uzsonna: Protissimo Borsóleves
  • vacsora: Protissimo kenyérke, 2 szelet csirkemell sonka, Sali, póré

8.nap

  • reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
  • tízórai: Protissimo Müzli natúr joghurttal + fejes saláta, mozzarella
  • ebéd: kelbimbó, zöldbab, fűszeres csirkemell, cukkini
  • uzsonna: Protissimo Citromos shake
  • vacsora: Protissimo Pamentier por, cukkini, póré

A cikk a hirdetés alatt folytatódik

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Augusztus 12-i napfogyatkozás: mit hoz a csillagjegyednek?
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.