Étrendem a diéta első szakaszában

6.nap

• reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
• tízórai: Protissimo Müzli natúr joghurttal
• ebéd: fűszeres csirkemell, zöldbab, brokkoli, karfiol, uborka
• uzsonna: Protissimo Borsóleves
• vacsora: Protissimo Citromos palacsinta túróval

7.nap

• reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
• tízórai: Protissimo Müzli natúr joghurttal + uborka, mozzarella
• ebéd: kelbimbó, zöldbab, fűszeres csirkemell
• uzsonna: Protissimo Borsóleves
• vacsora: Protissimo kenyérke, 2 szelet csirkemell sonka, Sali, póré

8.nap

• reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
• tízórai: Protissimo Müzli natúr joghurttal + fejes saláta, mozzarella
• ebéd: kelbimbó, zöldbab, fűszeres csirkemell, cukkini
• uzsonna: Protissimo Citromos shake
• vacsora: Protissimo Pamentier por, cukkini, póré

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Melyik napszakban vagy a legaktívabb? Ezt üzeni a személyiségedről

„Elutaztam volna egy hétvégére a csajokkal, de a férjem képtelen volt megugrani a feladatokat” – A feleség nem válni akar, hanem visszakapni egy kicsit az életéből

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

„Anyám és apám új barátnője összeverekedtek” – Így lett a nagy napom életem legrosszabbja

A suttogó: Robert De Niro új Netflix-filmje lehet az év egyik legizgalmasabb thrillere