Címlap / Életmód / Egészség / Étrendem a diéta első szakaszában

Étrendem a diéta első szakaszában

Így szeretnek valójában a levegő csillagjegyek: Ikrek, Mérleg, Vízöntő

3.nap

  • reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
  • tízórai: Protissimo Müzli zsírszegény natúr joghurt
  • ebéd: csirkemell sonka, saláta, mozzarella
  • uzsonna: Protissimo Körtés-csokis shake
  • vacsora: Protissimo Omlett bébi spenóttal, gombával

4.nap

  • reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
  • tízórai: Protissimo Omlett, zöldsaláta
  • ebéd: csirkemell sonka, párolt zöldségek, mozzarella
  • uzsonna: Protissimo kenyérke, fűszeres csirkemell, túró, saláta
  • vacsora: Protissimo halleves

5.nap

  • reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
  • tízórai: Protissimo Müzli natúr joghurttal
  • ebéd: tonhal, főtt zöldség, saláta, mozzarella
  • uzsonna: Protissimo borsóleves
  • vacsora: Protissimo citromos palacsinta zsírszegény túróval

A cikk a hirdetés alatt folytatódik

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

9 könyv, amit életedben legalább egyszer el kell olvasnod
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.