Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Álomzavaró zeller
Ha épp belekezdtél egy szigorú diétába, valószínűleg az étrended nagy részét neked is a zöldségek teszik ki. Ezzel nincs is baj, sőt, kifejezetten ajánlott! Azonban a következő információk után valószínűleg te is kihagyod majd a zellert a vacsorádból.
Ez a zöldség ugyanis a szervezetedben olyan folyamatokat indít el, amelynek köszönhetően állandóan a mosdóba kell majd járkálnod éjszaka. Ha pedig 10 percenként ki kell pattannod az ágyadból, azzal csak azt éred el, hogy reggel hatalmas karikákkal nézhetsz szembe a fürdőszobai tükörben.
Ez a zöldség ugyanis a szervezetedben olyan folyamatokat indít el, amelynek köszönhetően állandóan a mosdóba kell majd járkálnod éjszaka. Ha pedig 10 percenként ki kell pattannod az ágyadból, azzal csak azt éred el, hogy reggel hatalmas karikákkal nézhetsz szembe a fürdőszobai tükörben.
Ébren tartó üdítők
Teljesen egyértelmű, hogy az energiaitalokat inkább ébredés után, mint lefekvés előtt jó ötlet fogyasztani, de ezen kívül a szénsavas üdítőket is érdemes tiltólistára tenned ilyenkor. Amellett, hogy magas cukortartalommal rendelkeznek, olyan kémiai összetevők is megbújnak bennük, amelyek irritálhatják a gyomrodat, és megnehezíthetik az emésztést.
Ráadásul bizonyos italok (például a kóla) viszonylag sok koffeint is tartalmaznak, amelyek csak megnehezítik, hogy álomba szenderülj.
Ráadásul bizonyos italok (például a kóla) viszonylag sok koffeint is tartalmaznak, amelyek csak megnehezítik, hogy álomba szenderülj.
Olvass még a témában
Emlékeztető anyáknak a nyári szünetre: a gyereknek néha unatkoznia kell!
Mi az a Bayesiánus gondolkodás, és hogyan segíthet megnyerni a lottót?
6 idegesítő szokás, amit a szomszédaid szeretnék, hogy abbahagyj (Reddit-felhasználók szerint)
