Csökkenő teljesítőképesség
Ahogy azt a bevezetőben írtam, saját magamon is észrevettem a teljesítőképességem csökkenését, holott én az edzést nem is hagytam abba, csupán változtattam az edzéstervemen, és másfajta gyakorlatokat helyeztem előtérbe.
Persze, az elért eredményeket sokkal könnyebb újrakezdőként visszahozni, mint teljesen kezdőként, de a csökkenő teljesítőképesség attól még valós probléma.
Ráadásul nem csak fizikailag, mentálisan is rosszabb lehetsz, ha kizárod az életedből a sportot, úgyhogy testnek, szellemnek, és bizony léleknek is alapvető a rendszeres edzés. Olvass még a témában
„Minden nap sírtam” – Férfiak, hogyan viseltétek, hogy válás után alig láthattátok a gyerekeiteket?
Ezekkel a pszichológiai trükkökkel nagy összegeket spórolhatsz
7-szer születünk újra: most kiderítheted, hogy melyik korszakodban jársz
Így lehet élmény az utazás a babának és a család többi tagjának is a kisgyermekes házaspár szerint
