Vigyázz: ezek a jelek arra utalnak, hogy trauma ért, amit el próbálsz fedni

Írta Nyul Debóra 2023.10.18.

Az életünk során sajnos mindannyiunk esetében megvan az esélye annak, hogy valamilyen traumát élünk át. Lehet szó egy balesetről, egy szerettünk elvesztéséről, egy váratlan, minket rosszul érintő eseményről, de tulajdonképpen szinte bármiről, ami komoly megrázkódtatást jelent számunkra. Míg egyes traumák hamar a felszínre kerülnek, mások egyáltalán nem tűnnek olyan egyértelműnek. A testünk viszont ezeket is tárolja egészen addig, amíg a felszínre nem törnek, emiatt pedig meg is betegíthetnek. De hogy honnan tudhatod, ha téged is trauma ért, amit talán nem is tudatosan, de próbálsz elfedni?

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Érzelmi és fizikai reakciókat is tapasztalhatsz

Azt a legtöbben jól tudjuk, hogy egy trauma erős érzelmi reakciókat válthat ki. A neves Harvard Medical School kutatásai viszont arra is rávilágítanak, hogy a trauma nemcsak érzelmi, hanem komoly fizikai reakciókhoz is vezethet. Egy trauma akár szó szerint meg is betegíthet minket, ha pedig többet éltünk át, annál nehezebb a helyzet. Ugyanis minél több traumatikus eseményen mész keresztül, annál fogékonyabb lehetsz különféle egészségügyi problémákra.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Beállítom