Az életünk során sajnos mindannyiunk esetében megvan az esélye annak, hogy valamilyen traumát élünk át. Lehet szó egy balesetről, egy szerettünk elvesztéséről, egy váratlan, minket rosszul érintő eseményről, de tulajdonképpen szinte bármiről, ami komoly megrázkódtatást jelent számunkra. Míg egyes traumák hamar a felszínre kerülnek, mások egyáltalán nem tűnnek olyan egyértelműnek. A testünk viszont ezeket is tárolja egészen addig, amíg a felszínre nem törnek, emiatt pedig meg is betegíthetnek. De hogy honnan tudhatod, ha téged is trauma ért, amit talán nem is tudatosan, de próbálsz elfedni?
Érzelmi és fizikai reakciókat is tapasztalhatsz
Azt a legtöbben jól tudjuk, hogy egy trauma erős érzelmi reakciókat válthat ki. A neves Harvard Medical School kutatásai viszont arra is rávilágítanak, hogy a trauma nemcsak érzelmi, hanem komoly fizikai reakciókhoz is vezethet. Egy trauma akár szó szerint meg is betegíthet minket, ha pedig többet éltünk át, annál nehezebb a helyzet. Ugyanis minél több traumatikus eseményen mész keresztül, annál fogékonyabb lehetsz különféle egészségügyi problémákra.
Pixie frizura 60 felett: kinek áll jól és hogyan kérd a fodrásznál
Hogyan ismerheted fel, ha te is érintett vagy?
Ha egy vagy akár több trauma is ért, amit még nem sikerült feldolgoznod, vagy talán eleve próbáltad elfedni, esetleg nem annak tekinteni, annak nagy valószínűséggel testi tünetei is lesznek. Ezek a tünetek természetesen sok más betegségre is utalhatnak, ezért fontos, hogy mindig vedd fontolóra annak a lehetőségét is, hogy felkeresed a háziorvosodat vagy akár egyenesen egy szakorvost.
